Práce s vlastním dechem patří mezi oblíbené meditační techniky, často k ní mají blízko i vrcholoví sportovci. Jako příklad může posloužit Jiří Procházka. Český zástupce v UFC dechová cvičení rád propaguje.
Samuraj kupříkladu připomíná, že dech je jedna z mála věcí, kterou může mít každý z nás vždy pod kontrolou. Kontrolované dýchání může zajistit zvědomění a uklidnění, Procházka s touto technikou pracuje i během zápasů.
Patrik Kincl přiznává, že dechovým cvičením nepřikládá takovou váhu, ačkoli je zařazuje do přípravy. „Nějaké místo v tréninku to určitě má. Je to taková třešnička, která by měla být zohledněna v každém tréninku,“ uvedl na Instagramu.
„Z vlastní zkušenosti jsem trochu skeptický vůči slepým dechovým cvičením. Pokud tam člověk nemá objektivní (ideálně měřitelnou) zpětnou vazbu, tak je to takové hledání v temné místnosti. Buď vůbec nenajdeš, co hledáš, anebo to najdeš, ale celé to tam rozházíš a ještě si nakonec nakopneš palec. A samozřejmě je důležité vědět, co tam hledáš.“
Veterán domácí scény se zkrátka raději spoléhá na techniky, jež se opírají o exaktní data. Podobně rezervovaný byl vůči mentálnímu koučinku, názor změnil až po spolupráci s Milanem Večeřou a Michalem Ciprem, s nimiž nejprve řešil neurovizuální trénink. Teprve když si ověřil, že je v rukou profesionálů, začal se zajímat o další metody.
Kincl momentálně tráví čas v Thajsku, dovolenou si neplánovaně protáhl kvůli situaci na Blízkém východě. Do České republiky se zřejmě dostane až koncem měsíce. I proto odmítl nabídku Oktagonu na zápas během dubnového turnaje.
Vstoupit do diskuze (0)