Nedílnou součástí přípravy profesionálního MMA bojovníka je i silový trénink. Činkám se samozřejmě nevyhýbá ani Jiří Procházka, který se dnes vrátil do posilovny, aby splnil jeden malý rest.
„Teprve teď jsem dokončil přípravu,“ napsal k příspěvku na sociálních sítích. „Poslední silový trénink jsme museli vynechat, protože se už blížil zápas. Takže dnes můžu konečně říct, že jsme to dali.“
Přiložené video zachycuje houževnatého bojovníka, jak se chystá na dřep s velkou činkou. Naloženo měl 200 kilogramů, což už je velmi působivá váha.
Procházka činku nahodil na záda, to už se osa pěkně prohýbala. Někdejší UFC šampion si zakřičel, aby si dodal kuráž, trochu si zadýchal a pak už šel na věc. V dolní pozici se pochopitelně nezdržoval a hned vyrazil zpět. Dřep zvládl bez pomoci, pouze s jištěním.
Jiri Prochazka hits a monster 200 kg single-rep squat ?? pic.twitter.com/pRSPsRuPs1
— Red Corner MMA (@RedCorner_MMA) October 9, 2025
Tvrdá dřina nicméně skutečně končí. Procházka se nechal slyšet, že v nejbližších týdnech chce zvolnit a více odpočívat, takže nastaví udržovací režim. Každý den chce absolvovat jednu tréninkovou jednotku. Přípravu zase nastartuje, až si s vedením UFC potvrdí dalšího soupeře.
Vstoupit do diskuze (0)